2024 これから ヨガを始めたい人必見！ 基本ヨガウェアのご紹介
「ヨガをはじめてみたい！」
「どんなウェアを用意すればいいの？？」
こんなお悩みの皆様へ
何を用意すればいいのか？
どんなものを選べばいいのか？
等をお伝えしていきます。
①ヨガを始めるならヨガ専用ウェアが一番！
【理由】・自分のスタイルや、バランスを確認しやすい
・様々なポーズをしても肌や下着など見える心配なし
大きな動きやしなやかな動きをするヨガには、
伸縮性やフィット感のあるヨガウェアが
「安心感」を生み出すので、
おすすめなウェアとなります。
②必要なものは、ブラトップ＆レギンス
【ブラトップ】
肩や背中を大きく動かすので、フィット感があり、
ずれないものを選びましょう。様々な姿勢になった時に
胸周りが気にならないものを選択すると、
ヨガレッスンに集中できるでしょう！
【レギンス】
股関節などをよく動かすヨガでは、
伸縮性のあるヨガ用レギンスが必要となります。
足を上下左右動かす際に、裾なども気になりません。
足首までのものや、ショートタイプもあります。
③始める時にはセットアップで悩み解決！
多種多様なヨガウェアがある中で、
上下セットを選ぶと、余計な悩みが減り、
スタートしやすさもあります。
ヨガ歴が長くなると、好きなデザインのものなど
見つかってくるので、それから他のものへ
チャレンジでもいいと思います。
④ヨガウェア選びは、機能性だけでなく、「楽しみ」に
自分好みを選ぶことにより、ヨガを始める前から
「ヨガの楽しい時間」が始まります。
組み合わせで、自分でも想像しなかった新しい自分に
会えることも。
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ヨガに興味がある人は、セットアップで
まずはスタートしてみてはどうですか？
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遠藤雅範が執筆
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