腰痛に効くヨガポーズ5点
こんにちはLEANYの櫻澤です。 最近在宅ワークで座る時間が増えて、腰が痛いなんて方が多いんじゃないでしょうか?今日は腰痛に効くヨガポーズ5点をご紹介します! Cat Cowポーズ 子供のポーズ 下向きの犬のポーズ スフィンクスのポーズ わにのポーズ 【Cat...
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こんにちはLEANYの櫻澤です。 「アスレジャー」の人気が高まり続ける中、ワードローブの中もトレーニングウェアが増えてきたのではないでしょうか?しかし、トレーニングウェアは普段着とは違ったケアが必要なことは知っている人は少ないと思います。 せっかく買ったLEANYのヨガウェアもなるべ...
もっと読むこんにちはLEANYの櫻澤です。 皆様新年あけましておめでとうございます! 昨年はヨガやフィットネスを通して日常を充実させたいという思いを込めてLEANYをオープンしました。コロナ禍ではありましたが皆様に支えられLEANYも新年を迎えることができました。 2020年は日本だけでなく世界中が危...
もっと読むこんにちはLEANYの櫻澤です。 世界中で愛されているヨガ。それは身体的、精神的に健康的になれるからだと思われます。ヨガは単に体をねじることを学ぶ一連のエクササイズではありません。欧米で流行ったことによりフィットネスやエクササイズの意味合いが強くなってきましたが、私が実感しているヨガは...
もっと読む今回はショップスタッフが選ぶLEANYのオススメス長袖5点をご紹介します! シンプルでラフなデザイン【七分丈ラウンドネックシャツ】 背中のオープンが可愛らしい【背中オープンロングシャツ】 一風変わった着こなしをしたい方へ【2WAYロングスリーブ】 トレーニングするなら【フード付きロングシャツ】...
もっと読む今日ご紹介するのはヨガやジム以外でも普段着として活躍するタンクトップ・キャミソールです。特にLEANYでは背中のデザインがアクセントになっているタンクトップ・キャミソールが人気で、今回はショップスタッフが選ぶLEANYのオススメスタンクトップ・キャミソール5点をご紹介します!
もっと読むこんにちはLEANYの櫻澤です。 ヨガを始めるにあたってお金かけないで安く揃えたい 安く揃えたいけど、みんなと同じは嫌だ 安く揃えてもおしゃれに見せたい 今回はこんなお悩みに答えていきます。 今回の内容 一部ユニクロを取り入れましょう 他のブラ...
もっと読むLEANYの櫻澤です。 ヨガウェアって何から買ったらいいのか? ヨガウェアっておしゃれなの? いきなりまわりと違う格好をしたら浮いてしまわないか? こんな疑問に答えていきます。 本記事の内容 黒のレギンスがオススメです アスレジャーという造語があるぐら...
もっと読むこんにちはLEANYの櫻澤です。 せっかく健康やダイエットのためにヨガを始めようと思ってもなかなか何を着たら良いかわかりにくいというあなた。ここではヨガウェアの基本知識と選び方を解説していきます。 【そもそもヨガウェアとは?】 ヨガウェアやフィットネスウェア等では材質やデザインもかなり似通...
もっと読むLEANYは「Lean」と「Any」を組み合わせた造語で、 Leanには「引き締まった(身体)」という意味がありますし、Lean inで「恐れず積極的に何かを目指す」という意味もあります。 また、Any(one)には「誰でも、皆」という意味があります。 私たちは、ヨガやフィットネスを通し...
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