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2024　これから　ヨガを始めたい人必見！　基本ヨガウェアのご紹介

「ヨガをはじめてみたい！」 「どんなウェアを用意すればいいの？？」 こんなお悩みの皆様へ 何を用意すればいいのか？ どんなものを選べばいいのか？ 等をお伝えしていきます。

夏　新商品　インナー付きショートパンツ　🍉

7月に入り、かなり暑くなってきましたね。 夏向けの履きやすいショートパンツご用意しました！  今回は、この夏様々なシーンで活躍、普段も着れる「インナー　一体型　ショートジョガーパンツ」紹介します。

2024新商品　LEANY ビスチェ風　水着紹介💛

いよいよ6月、暑くなってきましたね。 LEANYでは2024から『水着』を始めました！   今回は、甘さ控えめ、フリルのガーリーファッション 「ビスチェ風　フリル　タンキニ　セットアップ」紹介します。

春のおすすめヨガウェア特集

春の訪れとともに、新しい季節にふさわしいおしゃれなヨガウェアをご紹介します。LEANYが厳選した最新のヨガファッショントレンドです。心と身体を健やかに保ちながら、おしゃれにヨガを楽しむためのヒントをお届けします。

サマーセール2023開催のお知らせ

サマーセール2023(15%OFF!!)を開催致します!! 期間：8/2(水）～8/6(日)の5日間 大変お得な15%OFFクーポンは↓です クーポンコード：9SZZNM5MD247 ※「カート」→「チェックアウト」の順に進んでいただくとクーポンコードを入力できるページに移動します。クーポンコードを入力またはコピペしていただき「適用する」を押していただければOK!! ※クーポンコード適用後の...

ヨガウェアの選び方

こんにちは。ERICAです。 今回のテーマはヨガウェアの選び方です。 ヨガウェアの選び方について参考にしてみてくださいね。 初めてヨガをするときは、動きやすければ問題ないのですが、続けてみようかなと思えたら、ヨガウェアを購入する事を強くオススメします！！ ブラジャーにTシャツというスタイルの方は是非一度ヨガウェアを着てみてほしいなと思います。 まず呼吸のしやすさが全然違う！ ヨガウェアは、や...

ヨガウェアを日常に取り入れる4つの方法

こんにちはLEANYの櫻澤です。殆どの場合は私達は時間に追われて生活をしています。ただ適度な運動は健康的な生活に欠かせないものです。忙しくてヨガを取り入れるのは無理と思っている皆さんもちょっとしたコツでヨガに行く時間を作れるかもしれません。 ですので今回は皆さんがヨガウェアを日常に取り入れる4つの方法と題しまして皆さんの日常生活にヨガウェアを取り入れて、ストレスなくヨガをする時間を作る手...

基本のヨガポーズ（前編）

こんにちはLEANYの櫻澤です。   今回は、基本のヨガポーズについて2回に分けてお伝えしていきたいと思います。 これらのポーズはヨガの基本的なポーズです。各ポーズをゆっくりと体を動かしながら、しっかりと呼吸することを忘れないように注意して下さい。特に息切れをしてしまう場合は、難しいと感じたポーズの後で一時停止し、呼吸が正常に戻ったら再開して下さい。   Vyaghrasa...

ダイエットに効果的なヨガの５つのポーズ

こんにちはLEANYの櫻澤です。   前回ダイエットについて書いたので、今回はダイエットに効果的なヨガの５つのポーズを紹介したいと思います。   Vyaghrasana トラのポーズ Suryanamasker 太陽礼拝のポーズ Supta Pawanmuktasana レッグロックのポーズ Navasana　ボートのポーズ Dhanurasana 弓のポーズ   【...

ヨガがダイエットに及ぼす効果

こんにちはLEANYの櫻澤です。 今日はヨガがダイエットに及ぼす効果について書きたいと思います。ヨガは他のワークアウトに比べてダイエットに効果的であるという認識は低いです。ですが、実はヨガを継続的に行うことでダイエットの効果は大いに期待できるのです。なぜヨガがダイエットに良いのか、ヨガがもたらす効果について説明していきます。   ヨガによるマインドフルネス効果 ヨガの精神的な側面...