ダイエットに効果的なヨガの５つのポーズ

こんにちはLEANYの櫻澤です。   前回ダイエットについて書いたので、今回はダイエットに効果的なヨガの５つのポーズを紹介したいと思います。   Vyaghrasana トラのポーズ Suryanamasker 太陽礼拝のポーズ Supta Pawanmuktasana レッグロックのポーズ Navasana　ボートのポーズ Dhanurasana 弓のポーズ   【...

おすすめヨガアプリ紹介【Asana Rebel】

こんにちはLEANYの櫻澤です。   世の中にはヨガを含めたフィットネス系アプリは有料無料含めて大量にあります。一度は試してみますがなかなか長続きしない、飽きてしまった。なんてことが多いのではないでしょうか。 そこで今回は飽きずに長続きしやすい、実際に使ってみて現在も継続中の優秀アプリAsana Rebelをご紹介します。 Asana Rebelとは？ Asana Rebelはドイツ...

1月の新着商品案内

こんにちはLEANYの櫻澤です。   今日は1月の新着商品を案内をしたいと思います。   シンプルかつナチュラルな着こなし【スリムレギンス】 スクエアネックでデコルテがすっきりとした印象。【ショート丈長袖シャツ】 背中のスクエアが印象的【ダイヤモンドバックスポーツブラ】 特徴的なカモフラージュ柄【カモフラージュレギンス】 ベーシックなデザイン【ドローストリングヨガロングシャツ】...