こんにちはLEANYの櫻澤です。殆どの場合は私達は時間に追われて生活をしています。ただ適度な運動は健康的な生活に欠かせないものです。忙しくてヨガを取り入れるのは無理と思っている皆さんもちょっとしたコツでヨガに行く時間を作れるかもしれません。 ですので今回は皆さんがヨガウェアを日常に取り入れる4つの方法と題しまして皆さんの日常生活にヨガウェアを取り入れて、ストレスなくヨガをする時間を作る手...
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こんにちはLEANYの櫻澤です。 今日はLEANYの2月の売れ筋商品を案内をしたいと思います。 ポケットが便利【カモフラージュレギンス】 タンクトップとスポーツブラのコンビネーション【ブラ付きタンクトップ】 便利に着回せる【レイヤードショーツ】 ベーシックなデザインがオススメ【ハイウエストベーシックレギンス】 ツーピースタイプのスポーツブラ【クロスストラップブラトップ...
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こんにちはLEANYの櫻澤です。 今回は、ヨガダイエットのコツ（食事法）についてお伝えしていきたいと思います。 これから紹介する食事法は個人差がありますので、自分に合わないと思った場合はすぐに止めて下さい。ダイエットやヨガもそうですが、食事も自分にあったものが一番良いので必ずしもこの通りに実践する必要はなく、出来ることから試してみて下さい。 空腹の時間を意識して作る ...
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