Blog

ヨガウェアの選び方

こんにちは。ERICAです。 今回のテーマはヨガウェアの選び方です。 ヨガウェアの選び方について参考にしてみてくださいね。 初めてヨガをするときは、動きやすければ問題ないのですが、続けてみようかなと思えたら、ヨガウェアを購入する事を強くオススメします！！ ブラジャーにTシャツというスタイルの方は是非一度ヨガウェアを着てみてほしいなと思います。 まず呼吸のしやすさが全然違う！ ヨガウェアは、や...

2021年の３つのヨガトレンド

こんにちはLEANYの櫻澤です。 昨年から私たちの多くが大半の時間を家で過ごすことになり、リビングルームはヨガスタジオの代わりを果たすことになりました。そんな状況で皆さんのヨガライフがどう変化するのかを2021年の3つのヨガトレンド  と題してお伝えしたいと思います。    1.ヨガのメンタルヘルスが注目される 長引くコロナウイルスの蔓延でメンタルヘルスを止む方が増えています。不安やストレ...

おすすめヨガアプリ紹介【Asana Rebel】

こんにちはLEANYの櫻澤です。   世の中にはヨガを含めたフィットネス系アプリは有料無料含めて大量にあります。一度は試してみますがなかなか長続きしない、飽きてしまった。なんてことが多いのではないでしょうか。 そこで今回は飽きずに長続きしやすい、実際に使ってみて現在も継続中の優秀アプリAsana Rebelをご紹介します。 Asana Rebelとは？ Asana Rebelはドイツ...